jenturvel допомагає вашому тілу рухатися вільно кожен день
до природної рухливості
лише м'яка підтримка
адаптуємо під ваш ритм
Як працює jenturvel
Оцінка стану
Разом визначаємо особливості вашого тіла та звички рухливості
Індивідуальний план
Створюємо програму вправ та догляду, що підходить саме вам
Поступові зміни
Підтримуємо процес адаптації та покращення рухливості
На чому базується jenturvel
Турбота
Ставимо потреби вашого тіла на перше місце
Природність
Використовуємо природні можливості організму
Терпіння
Даємо тілу час на адаптацію та відновлення
Спільнота
Підтримуємо один одного на шляху до здоров'я
Програми jenturvel
Оберіть напрямок, що найкраще відповідає вашим потребам та цілям
М'який старт рухливості
Для тих, хто робить перші кроки до покращення стану опорно-рухового апарату
- • Базові вправи для гнучкості
- • Поради з денного режиму
- • Підтримка через чат
Стабільність і гнучкість
Комплексний підхід до зміцнення та підтримки рухливості тіла
- • Розширений комплекс вправ
- • Індивідуальні консультації
- • План адаптації до умов
- • Моніторинг прогресу
Максимальна підтримка
Для тих, хто прагне досягти найкращих результатів у відновленні рухливості
- • Персональні програми вправ
- • Щотижневі консультації
- • Корекція плану по потребі
- • Доступ до всіх матеріалів
- • Пріоритетна підтримка
"Рухливість — не привілей молодості, а право кожної людини на комфортне життя"Філософія jenturvel
Мудрість руху
Ранкова активація
5 хвилин м'яких вправ після пробудження допомагають тілу підготуватися до дня
Перерви для тіла
Кожні 2 години невеликі рухи допомагають підтримувати циркуляцію та гнучкість
Вечірнє розслаблення
М'які розтягування перед сном покращують якість відпочинку та відновлення
Розпочніть свій шлях з jenturvel
Заповніть форму, і ми підберемо програму, що найкраще підходить вашому способу життя
День з jenturvel
Ранкове пробудження
М'яка активація сполучних тканин
Обідня пауза
Короткі вправи для хребта
Активний вечір
Основний комплекс рухливості
Підготовка до сну
Розслаблення та відновлення
Спільнота jenturvel
Марія
52 роки
"jenturvel допомогла мені зрозуміти, що рухливість - це не про вік, а про правильний догляд за собою. Тепер кожен ранок починаю з радості руху."
Андрій
48 років
"Після офісної роботи тіло було напруженим. Програма jenturvel навчила мене простим способам підтримувати гнучкість протягом дня."
Оксана
55 років
"Мені подобається, що jenturvel не тиснула та не обіцяла швидких результатів. Поступові зміни виявилися найстійкішими."